Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
145,3 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 60,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Líp: 37,66g | Prot: 43,45g | Carbs : 76,43g.
Pequeno Almoço: Персики, Цезарь Салат, Инжир. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Форель Слабосоленая, Жареная Картошка, Авокадо Авокадо, Селяночка Перепелиное Яйцо. Jantar: Селяночка Перепелиное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Snacks/Outros: Инжир, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белкино Фисташки Жареные Соленые, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Сибирская Ягода Облепиха Протёртая с Сахаром. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina_47
|