Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 70,19g | Prot: 95,25g | Carbs : 142,37g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Печенье, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, O'Zera Конфеты Gianduja. Almoço: Печенье, O'Zera Конфеты Gianduja, Нектарин, Фермерское Подворье Сметана 15%, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Суп из Свинины. Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Краб. Snacks/Outros: Nestle Goodmix Salted Caramel, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|