Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 74,28g | Prot: 64,39g | Carbs : 184,15g.
Pequeno Almoço: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almoço: Пятерочка Сахар, Щебекинская Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Jantar: Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Веселый Молочник Кефир 2,5% . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatusicBr
|