Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 46,67g | Prot: 53,46g | Carbs : 130,35g.
Pequeno Almoço: Hochland Крем-Сыр, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Онур Кефир, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almoço: Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Суп Куриный с Чечевицей. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mughami
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