Понедельник
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 55,04g | Prot: 61,11g | Carbs : 179,31g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Салат из свеклы с черносливм, Пирожок с Луком и Яйцом. Almoço: Мандарин, Roshen Вафли Ореховые, Чай Несладкий, Суп с Фрикадельками. Jantar: Storck Карамель, Пирожок с Луком и Яйцом, Чай Несладкий, Белоцерковский Творог 0%, Банан. Snacks/Outros: Своя Линия Карамель Молочный Коктейль, Тефтели с Рисом, Roshen Вафли Ореховые, Салат из свеклы с черносливм, Чай Несладкий, Tarczynski Колбаса KRAKAUER. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|