|
Обед. Сегодня была тренировка на ноги, тяжелая😁🙈
|
1699 kcal
|
Líp: 62,96g | Prot: 98,54g | Carbs : 169,75g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо Куриное. Almoço: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Global Village Зелёный Горошек. Jantar: Пятерочка Банан, Творог 5%. Snacks/Outros: Просто Мёд , Волконский Пирожок Слоеный с Мясом, Манник. mais...
|
|
1716 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ксюшка96
|