Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 44,77g | Prot: 75,12g | Carbs : 176,37g.
Pequeno Almoço: Vi-Siblin Kuitulisä, Keitetty Kananmuna, Maustekurkut, Poromousse, Marjat, Elovena Kaurapuuro, Marjakiisseli, Pirjon Pakari Hiivaleipä, HK Härän Kylmäsavupaisti, Keksi, Maitokahvi. Almoço: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Piltti Luumusose, Vi-Siblin Kuitulisä. Jantar: HK Kalkkunaleike, Becel Kevyt Margariini, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Atria Kunnon Arki Hernekeitto. Snacks/Outros: Keksi, Vihreä Tee, Marianne Marianne, Maitokahvi, Pirkka Rahkapulla. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MargitAnneli
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