Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 36,28g | Prot: 103,74g | Carbs : 70,16g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Cooked Tomatoes, Greenco Jamur Enoki, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Outros: Low Sodium Barbecue Sauce, Papaya. mais...
|
|
1577 kcal
|
Exercício:
Ténis - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nisaja
|