Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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100,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 64,01g | Prot: 93,55g | Carbs : 163,80g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Pão Francês. Almoço: Linguiça Assada, Extra Fígado Bovino, Carioca Feijão Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Macaxeira Cozida, Molho Vinagrete, Farofa, Carne de Porco Assada, Qualitá Espetinho de Kafta. Snacks/Outros: Farofa Temperada, Arroz com Cenoura, Cacau Show Trufa Lanut Pistache. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunakelly28
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