Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 43,19g | Prot: 68,28g | Carbs : 139,69g.
Almoço: Et Sote, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Mercimek Çorbası, Yoğurt, Et Sote. Snacks/Outros: Ceviz, Kuru Üzüm, Simbat Sarı Leblebi, Armut. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kübraa..
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