Jornal de Luciana Quaresma, 02 out 23

hoje o almoço é supercedo porque tenho que estar no médico antes de meio dia

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1292 kcal

Líp: 34,00g | Prot: 57,97g | Carbs : 193,75g.   Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mateus Pão de Forma Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Santa Clara Ricota Fresca, Melão Amarelo. Almoço: Linguiça de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose. Jantar: Verde Campo Natural Whey Chocolate, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Suco de Melancia, Biscoito de Polvilho. Snacks/Outros: Maçã, Mel, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Banana Prata. mais...