Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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101,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 43,87g | Prot: 119,69g | Carbs : 103,88g.
Pequeno Almoço: Telur Balado, Pangsit Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Orek, Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Kuning. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Evolene Evowhey. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitaangela213
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