Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 70,20g | Prot: 56,45g | Carbs : 33,34g.
Pequeno Almoço: Кировский Сметана 15%, Сырники Мои, Кофе с Молоком. Almoço: Черкашин Колбаса Молочная, Кировский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaska1310
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