933 kcal Líp: 50,55g | Prot: 46,45g | Carbs : 68,28g.   Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Telur Ceplok, Satu Porsi Pakcoy Tahu. Jantar: Bengkoang, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Cheetos Jagung Bakar (18g). mais...
1751 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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