Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Líp: 107,39g | Prot: 66,81g | Carbs : 231,82g.
Pequeno Almoço: Bakers Strawberry Wafer, Cadbury Dairy Milk Top Deck, Beacon TV Bar. Jantar: Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Farmer's Vegetable Selection , Ina Paarman's Creamy Curry Sauce , Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Sugar. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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