Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 41,85g | Prot: 52,15g | Carbs : 223,61g.
Pequeno Almoço: Storck Карамель, Чай Несладкий, Бутерброд с Колбасой. Almoço: Wanner Вафли Original Neapolitaner, Чай Несладкий, Капуста Тушеная, Гречневый Суп. Jantar: Бутерброд с Колбасой, Чай Несладкий, Банан, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Outros: Storck Карамель, Чай Несладкий, Пшеничный Хлеб, Салат из свеклы с черносливм. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|