Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 37,12g | Prot: 78,28g | Carbs : 147,17g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Красный Лук. Almoço: Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Тефтели/фрикадельки сент 23, Вастэко Топленое Масло Гхи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат Айсберг, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Jantar: Юнис Пирог со Свежей Капустой и Яйцом, Астория Кетчуп Томатный, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|