Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 58,54g | Prot: 40,35g | Carbs : 201,42g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Eclair, Äpfel, Farmersland Avocado Soja Reis Bowl. Jantar: Dennree Mandel Nussschnitte, Kaffee mit Milch. Snacks/Outros: Voelkel Pink Grapefruit Direktsaft. mais...
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2868 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Conduzir - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AuSeLina
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