Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2806 kcal
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Líp: 70,58g | Prot: 155,50g | Carbs : 372,95g.
Pequeno Almoço: Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, S-Budget Haferflocken, Milfina Magertopfen, Milch 1,5%. Almoço: Ei, Rapsöl, Basmati-Reis. Jantar: Clever Emmentaler, Butter, Semmel. Snacks/Outros: Bulk Powders Vegan Protein Powder, Maltodextrin, Haferflocken. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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