Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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98,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Líp: 96,51g | Prot: 80,33g | Carbs : 298,11g.
Pequeno Almoço: Aldi Oat Milk, Tomatoes, Aldi Low Fat Cottage Cheese, Olive Oil , Tesco Marrow, Tesco Medium Eggs, Aldi Wholemeal Wrap. Almoço: Harvest Morn Fibre Now Birthday Cake, Aldi Mint Creme, Kiwi Fruit, Tomatoes, Chicken Breast, Tesco Blue Stilton, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Aldi Wholemeal Pitta Bread. Jantar: Tesco Egg Noodles, Carrots , Warburtons Seeded Batch (Large), Chicken Soup, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Rocket Salad, Tomatoes, Tesco Houmous. Snacks/Outros: Everyday Essentials Dark Chocolate, Strawberries, Aldi Honey, Lemon Juice , Almonds , LU Le Petit Beurre, Chocolate Biscuit, Bananas , Plums . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nunido
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