Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 62,98g | Prot: 78,41g | Carbs : 247,06g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Coffee, Bananas, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Almoço: T. Marzetti Cinnamon Caramel Apple Dip, Apples , Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. Jantar: Tomatoes, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Lettuce, Chobani Coconut Greek Yogurt, Salsa. Snacks/Outros: Great Value Garlic Bread, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Dot's Homestyle Pretzels, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (5.5 oz). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amymdavis8678
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