Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2736 kcal
|
Líp: 141,64g | Prot: 153,14g | Carbs : 205,08g.
Pequeno Almoço: Рижский Хлеб Лаваш Мини, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Петрушка, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Золотая семечка Растительное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд. Almoço: Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, ВкусВилл Варенье Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Бедра, Петрушка, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Редис, Кабачок, Лето Укроп Свежий. Jantar: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Салат Крабовый, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное , Primfood Халва Самаркандская. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|