|
İkisi arasındaki fark yalnızca 7 kilo
|
1500 kcal
|
Líp: 52,28g | Prot: 144,71g | Carbs : 114,65g.
Pequeno Almoço: Poğaça, Pınar Protein Çilekli Süt, Lor Peyniri. Almoço: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Köy Ekmeği, Hardline Whey 3Matrix, Pınar Protein Çilekli Süt, Kuru İncir, Fındık. Jantar: Fındık, Soğanlar, Roka Marulu, Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Kuru İncir, Birşah Yarım Yağlı Süt, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi, Su, Su, Su, Fırında Sebze, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blues_122
|