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sport check...ich hab keine lust mehr krampfhaft den bauch einzuziehen also muss jetzt passieren...jetzt!!! auch wenn ich was dagegen hab jeden Tag sport zu machen aber ich glaub mein Körper braucht neue Impulse also versuchen wir ihm die mal zu geben...
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1472 kcal
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Líp: 75,16g | Prot: 113,40g | Carbs : 77,67g.
Pequeno Almoço: Radeberger Landschinken, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Ehrmann High Protein Pudding Double Choc, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Jantar: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Steiner's Protein Brötchen , Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Lidl Pulled Chicken. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Fitness (Treino) - 27 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 3 minutos. mais...
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 Comentários
03 out 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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03 out 23 por membro: mink2102
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Der bauch den ich für das Foto eingezogen hab 😉
04 out 23 por membro: nidi888
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😅 Des sieht man im Gesicht.
04 out 23 por membro: sjw*
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Es ist normal, eine kleine Bauchwölbung zu haben. Das ist weiblich und wunderschön. Bei Deiner top Figur, kannst Du zu der kleinen Kurve stehen. 😀
04 out 23 por membro: Mandeleule
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Ich danke euch aber ICH fühle mich unwohl mit meiner zunnahme... das kann ich mir nicht einfach wegreden
04 out 23 por membro: nidi888
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.. so wie ich die Anita kenne sind da 1 / 2 Filter drüber gelaufen. SIE muß sich wohl fühlen und das tut sie nicht ... egal wie oft FS sagt des paßt doch ;)
04 out 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Und da stimme ich Hilbi zu. So gerne ich dich hab Nidi.... verstehe keine Bilder in denen getextet wird ich ziehe den Bauch ein. Entweder steh dazu und sag offen...ich brauch mal Push von euch...oder lass es. Ist wie...ich trink kein Kaba und nimm nen Schluck. Als Frau komm ich mir da iwie veräppelt vor. Nicht böse gemeint. 🤷
04 out 23 por membro: sjw*
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