Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
885 kcal
|
Líp: 44,20g | Prot: 36,81g | Carbs : 84,88g.
Pequeno Almoço: Schogetten Молочный Шоколад, Капучино на Кокосовом Молоке, Лаваш Тонкий, Сыр Домашний, Nixe Тунец с Фасолью, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо. Almoço: Сметана 20%, Rio Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Jantar: Тыквенный Брауни, Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|