Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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450 kcal
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Líp: 6,94g | Prot: 22,19g | Carbs : 77,53g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Basmati, Cabai Merah Besar, Cumi Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anard31
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