Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 39,73g | Prot: 66,78g | Carbs : 127,74g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Almoço: Zucca Cotta, Santa Lucia Ricotta, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Jantar: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Salmone Scozzese Affumicato. Snacks/Outros: Anacardi, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Uva Bianca, Anacardi. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kyadyscord
|