Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 18,72g | Prot: 85,07g | Carbs : 180,66g.
Pequeno Almoço: Greenfields Non Fat Milk, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hati Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Dimsum. Snacks/Outros: Melon, Sale Pisang. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hildanoviya201
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