Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
|
53 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
700 kcal
|
Líp: 16,68g | Prot: 98,46g | Carbs : 28,30g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Тыква (без Соли, Консервированная), Дорадо, Болгарский Перец Печеный. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Кабачки, Шпинат, Морковь, Голубой Тунец. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
1298 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZTV77
|