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694 kcal
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Líp: 17,17g | Prot: 57,21g | Carbs : 75,98g.
Pequeno Almoço: Padaria Pão Francês, Café, Ovo Mexido. Almoço: Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados, Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jcarollayne
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