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Primeira hora melhor do dia 😄 Pós treino e café da manhã ☕️
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1453 kcal
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Líp: 66,22g | Prot: 56,53g | Carbs : 158,77g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Café da Manhã: Banana Nanica, Canela. Almoço: Hellmann's Maionese Verde, Queijo Provolone, Macarrão Cremoso com Queijo, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Crua, Picanha. Lanche: Café com Açúcar, Itambé Iogurte Morango, Uvas. Jantar: Hot Roll. mais...
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Histórico de Peso de dayane g96
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