Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 54,32g | Prot: 79,79g | Carbs : 171,30g.
Pequeno Almoço: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Coffee, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Almoço: Gala Apples. Jantar: Butter, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Smart Ones Pasta with Swedish Meatballs, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Snacks/Outros: T. Marzetti Old Fashioned Caramel Dip, Apples, Butter, Hillshire Farm Black Forest Ham, Air Popped Popcorn. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|