jantinha :)
|
1529 kcal
|
Líp: 39,14g | Prot: 101,53g | Carbs : 191,17g.
Pequeno Almoço: Requeijão, Italac Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pullman Pão Integral Artesano, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Paleta Bovina Cozida. Jantar: Liza Molho para Salada Rosé, Castelo Molho para Salada Rose, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Cenouras, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nutrigold Granola, Nestlé Farinha Láctea Original, Banana Nanica. mais...
|
|
1987 kcal
|
Exercício:
Varrer - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Beatriiz Rocha
|