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almoço de Hoje, na saga pra ainda perder 35kg.
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1313 kcal
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Líp: 43,59g | Prot: 116,94g | Carbs : 110,09g.
Pequeno Almoço: Banana Prata. Almoço: Alface, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Patinho. Snacks/Outros: Garoto Talento Avelã , Ovo Cozido, Pão Francês, Uvas-Passas, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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 Comentários
Está bonito, coloque mais salada..
04 out 23 por membro: Emtransformação
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05 out 23 por membro: Elaine.paixao
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Ai Jesus moço! Muito pequeno esse pratinho....capricha mais nos legumes e verduras crus.Sao pouco calóricos e saciam bastante. Coma bastante!!!!😉🥦🥬🥒🫑🍆🥦🍅🥥🥑
01 dez 23 por membro: mcelferr_LC
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Histórico de Peso de Atos.Rangel
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