Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 64,29g | Prot: 76,46g | Carbs : 231,65g.
Almoço: Indofood Bumbu Opor Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Prochiz Gold Cheddar, Indomilk Susu SKM, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus, Blue Band Mentega, Jamur Tiram, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Oreo Oreo Original, Mangga, Lupis. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ika91
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