Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 58,43g | Prot: 54,53g | Carbs : 244,32g.
Pequeno Almoço: Сушеное Манго, Яблоко, Финик, Гата Гата. Almoço: Долма, Белый Хлеб, Капустный Салат, Финик. Jantar: Королек, Мандарины, Капучино (Обезжиренное), Творожник. Snacks/Outros: Сушеное Манго, Сушеные Семена Тыквы. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arevik.Sunny
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