Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Líp: 94,46g | Prot: 143,12g | Carbs : 215,22g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Whole Wheat Bread, Falafel . Almoço: Potato French Fries, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Whole Wheat Bread. Jantar: Juhayna Mango Juice, Chocolate Cupcake without Icing or Filling. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de noran ashraf
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