Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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68,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 84,65g | Prot: 70,32g | Carbs : 143,01g.
Almoço: Fried Egg with Fat, Warburtons Toastie, Kerrygold Softer Butter, Kerrygold Softer Butter, Warburtons Toastie, Fried Egg with Fat, Creamfields Cheesy Slices, Kerrygold Softer Butter, Warburtons Toastie, Fried Egg with Fat, Creamfields Cheesy Slices. Jantar: Mayonnaise, Tesco Red Pepper, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Tesco Radish, Iceland Chicken Strips. Snacks/Outros: Tea with Semi-Skimmed Milk, Nestle Maltesers Choc Drink, Walkers French Fries Cheese & Onion, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Working and shopping - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sara.L.mumford
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