Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
|
90 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 64,10g | Prot: 40,87g | Carbs : 165,62g.
Pequeno Almoço: Türlü, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Türlü, Pirinç Pilavı. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Domatesler, Tereyağı, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzeys
|