Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 62,97g | Prot: 52,72g | Carbs : 141,29g.
Pequeno Almoço: Виноград, Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Капучино на Кокосовом Молоке, Перепелиное Яйцо, Best Time Печень Трески, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Скиба Хліб Цільнозерновий, Помидоры. Almoço: Белая Бяроза Пломбир Эскимо с Какао, Polmlek Капрезі Збитий, Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белые Грибы (Обжаренные). Jantar: Помидоры, Куриное Филе на Гриле. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|