Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 38,85g | Prot: 111,05g | Carbs : 224,40g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Jantar: Винегрет без Масла, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Lay's Чипсы, Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|