Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 69,64g | Prot: 50,81g | Carbs : 152,19g.
Pequeno Almoço: Bananas , Toasted White Bread , Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Jantar: Michael Angelo's Baked Ziti & Meatballs. Snacks/Outros: Cherry Pie (Individual Size or Tart). mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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