|
Прошло 3 месяца с момента родов, пора заняться собой☺️20-ти минутная домашняя тренировка и Завтрак : Творог(5%) с семенами чиа и сиропом топинамбура❤️
|
1349 kcal
|
Líp: 56,60g | Prot: 89,46g | Carbs : 122,29g.
Pequeno Almoço: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Образ Жизни Семена Чиа, Вкуснотеево Творог 5%. Almoço: Приготовленный Лук, Рыбный Бульон, Рис Вареный, Горбуша на Пару, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Морковь на Пару. Jantar: Теремок Облепиховый Чай, Котлеты из Говядины, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Гречка Отварная. Snacks/Outros: Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 06Мария93
|