Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 63,00g | Prot: 68,99g | Carbs : 103,67g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Chilaquiles. Almoço: Leche (Leche Entera), Trufas, Tortillas de Maíz, Pierna de Pollo, Ensalada de Nopales, Doña María Mole Listo para Servir. Jantar: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Snacks/Outros: Café de Olla. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GSM991
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