Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 33,04g | Prot: 35,24g | Carbs : 142,30g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Speiseeis, Dean&David Avocado Chicken Bowl. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AuSeLina
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