Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
|
93 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Líp: 82,30g | Prot: 162,68g | Carbs : 181,07g.
Pequeno Almoço: KDV Конфеты Frant, Молком Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Мираторг Колбаса Балыковая, Сливочное Масло. Almoço: KDV Конфеты Frant, Barilla Макароны, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники 0% без сахара, Ржаной Хлеб, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Бахетле Бедро Куриное Жареное. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|