|
низкая мотивация... как с этим бороться?! Эстетическая составляющая? не я, Бади Ли своей скакалкой, но с весом 95 кг много не напрыгаешь. Думала похудеть будет легко, отказавшись от мучного, сахара, жаренного., три месяца не употребляю этого всего, пищевой мусор я по жизни не употребляла- маянезы, уличную еду, жирное мясо., полуфабрикаты и колбасы, мой рацион вареное/свежее, и всего 4 кг за 3 месяца. Мотивация падает стремительно к нулю. мне 40, я счастливая жена, а оно мне надо?), остался последний вариант, новые кожанные штаны, купленные еще весной, с 54 размером им хана, нужно худеть или покупать леопардовые лосины и забить на это все уже.
|