Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 27,18g | Prot: 85,54g | Carbs : 122,92g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимый), Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . Almoço: Капустный Салат, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Батон, Колбаса, Стерлядь. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nikagera2002
|