Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4203 kcal
|
Líp: 219,12g | Prot: 183,75g | Carbs : 361,83g.
Pequeno Almoço: 군고구마, 락토핏골드, メイトー しっかり濃厚4.4, Park 삶은 달걀, Park 사과. Almoço: ALMONDS, Park 현미, ローソン100 サラダチキンプレーン, Park 삶은 달걀. Jantar: 배추김치, Park 현미, 보쌈. Snacks/Outros: 군고구마, 八天堂 くりーむパン カスタード, 八天堂 くりーむパン 小倉, メイトー しっかり濃厚4.4. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Park_93
|