Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2476 kcal
|
Líp: 72,32g | Prot: 128,25g | Carbs : 337,04g.
Pequeno Almoço: Националь Крупа Полтавская, Филе в Сметане с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Запеканка Творог+Какао. Almoço: Морковь, Лук, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Рис для Плова. Jantar: Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красный Октябрь Алёнка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|